Движение - жизнь

Здоровый образ жизни, диета, йога, физические упражнения,стресс,правильное питание,интересные факты о здоровье.

Дыхание в качестве моста. Во многих культурах считается, что дыхание сущность бытия. Дыхание является одним из примеров последовательности в природе, таких как день и ночь, сезонным ростом и распадом, и в конечном счете, жизнь и смерть. В йоге дыхание известно как прана, или универсальной энергии, которая может быть использована, чтобы найти баланс между телом и умом. Упражнения дыхательной гимнастики дают нам отличную возможность, чтобы способствовать положительным изменениям в нашем организме.