Рух - життя

Здоровий спосіб життя, дієта, йога, фізичні вправи, стрес, правильне харчування, цікаві факти про здоров'я.

Дихання в якості моста. У багатьох культурах вважається, що дихання сутність буття. Дихання є одним із прикладів послідовності в природі, таких як день і ніч, сезонним зростанням і розпадом, і в кінцевому рахунку, життя і смерть. У йозі подих відомо як прана, або універсальної енергії, яка може бути використана, щоб знайти баланс між тілом і розумом. Вправи дихальної гімнастики дають нам відмінну можливість, щоб сприяти позитивним змінам у нашому організмі.